エスティーム

幸せへの第一歩は、セルフトークのコントロール

引きこもり、不登校をはじめ、生きずらさを訴える若者や子供は共通して、セルフトークを無意識の暴走に任せてしまっているというものがあります。 セルフトークをおさらいすると、内省的な内なるつぶやき、のことです。 最新の脳科学の […]