コーチング

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脱ひきこもりと、自己肯定感

Podcast MidnightCoaching 第5話は、【脱ひきこもりと、自己肯定感】というテーマでお送りします。 ひきこもり=低い自己肯定感 というのは、定番の課題であります。 自己肯定感が上がっただけで社会へ飛び出していった…と...
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MidnightCoaching【第4話】ゴールを設定したら、ひきこもり卒業か?【脱ひきこもりのススメ】

「ゴールを設定したのに変化がありません」という相談を、時々受けます。 コーチングを誤解しているのか、楽に実践できそうなところしか見ていないのか、 いずれにしても、ゴールを設定しただけでは何も変わりません。 プログラミングでいうと、...
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MidnightCoaching第3話 大学生の不登校と、脱ひきこもり

突然ですが、大学生の不登校を知っていますか? 某私立大学では、全校生徒の1割が不登校なのだそうです。 また、とりあえず卒業はしたものの、そのままひきこもりになる若者も多いようです。 共通する原因には、安定や学歴を目的に大学を選んだ...
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MidnightCoaching第2話【お給料をもらうのが怖い!? ひきこもりあるある】-脱ひきこもり

「ひきこもりの息子が、職場研修に行っています。 受け入れ企業の社長さんから、腕も上がってきたしお給料はらうよと言われたとたん、体調を崩して研修に行けなくなりました。」 というご相談。 実は非常によくある、ひきこもりあるあるなのです...
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Podcastはじめました。テーマは脱ひきこもり。

夏のピークは過ぎ、初秋の時期ですが、冷やし中華はじめました・・・ではなく、Podcastはじめました。迷える若者に、勇気とパワーを!というテーマでお届けします。 もちろん、それ以外の方にもお役に立てるよう進めていきます。 第一回のテ...
アファメーション

コスパじゃないのよ、コーチングは

こんにちは、苫米地式コーチング認定コーチの井原です。先日コーチングを熱心に勉強されている方とオーディオの話題で盛り上がりました。そのとき、一点気になるワードがありました。「このスピーカーが安いのにいい音だ」といった、コスパに関する言葉をしき...
コーチング

相手に合わせると成功する

二胡という楽器は木と、ヘビ皮でできています。 春は人間も体調を崩しがちになりますが、二胡も調子を崩します。 症状は、音が非常にピーキーになり、演奏性も著しく悪化します。 今回は、二胡を通じて「気」について学んだことをご紹介します。 楽器...
コーチング

Salon:アマチュアが本気になると世界がひっくり返る

昨日は都心でコーチ仲間数名が1日限りのカフェを主催されたので、そこでMidnight Salon第一回を開催しました。 私自身こういったイベントは、知らない街、外食、遠いなど苦手要素ばかりで、行こうか迷うというレベルにも行かなかったわけで...
コーチング

趣味のゴール設定が難しいなら、憧れのものに触れてみる

ゴールが見つからないというお悩みは、常にトップ3に入るほどご相談いただきます。 セルフコーチングを実践する上で、最初の壁になるのでしょう。 仕事やボランティアなど公益性の高いゴールを探していることが大半なのですが、それではたちまちHave...
コーチング

幸せへの第一歩は、セルフトークのコントロール

引きこもり、不登校をはじめ、生きずらさを訴える若者や子供は共通して、セルフトークを無意識の暴走に任せてしまっているというものがあります。 セルフトークをおさらいすると、内省的な内なるつぶやき、のことです。 最新の脳科学の研究結果からすると...